다이어트 식단
17.08.06.일요일-아침,점심
쀼@!
- 2017.08.06 13:28
- 172
- 0
아침
바디닭 수비드 닭가슴살 허니버터맛(120g), 녹차,
수박 약간, 바나나 1/2개, 블루베리 5알,
양배추&적양배추&양상추 약간
간식
하루견과 1봉
점심
생닭가슴살 아무것도 안하고 오븐에 구운 거(130g),
녹차, 바나나 1/2개, 블루베리 5알, 수박 약간,
양배추&적양배추&양상추 약간
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