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다이어트 일기

08월 05일 (음식 958kcal)

다신등급

핑순이핑순이
  • 2017.08.06 08:30
  • 45
  • 0

식단조절 잘하다가 저녁 늦은시간에
부대찌개를 먹어버렸어요ㅠ
부대찌개만 아니었어도!!

  • 음식
  • 운동

958/ 1268

0/ 211

성공
(99)

아침식사 : 120kcal (12.53%)
[풀무원] 네컵 연두부 45kcal
수제 플레인 요거트 75kcal

점심식사 : 312kcal (32.57%)
수제 플레인 요거트 18kcal
[청정원] 마시는홍초 석류 10kcal
계란후라이 66kcal
양파 24kcal
방울토마토 1개 12kcal
[삼립] 로만밀 통밀 크랜베리롤 182kcal

저녁식사 : 90kcal (9.39%)
[풀무원] 네컵 연두부 90kcal

야식 : 436kcal (45.51%)
공기밥 155kcal
부대찌개 281kcal
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