다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삼겹살/밥
ming2004
- 2017.08.05 18:24
- 369
- 3
갑자기 7시30분에 사촌이랑 약속이 잡혀서 삼겹살을 먹어야하는데ㅜㅜㅜ 그냥 집에서 밥먹을까요 아니면 고기집 가서 삼겹살만 먹을까요ㅠㅠㅠ 그리고 만약 삼겹살을 먹어야하면 자른거 몇점정도 먹어야 적당한지도 말해주세요,,ㅠㅠ!
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저라면 목살을 시킬 것 같아요.
삼겹살만 드세요~전 매주 고깃집가서 외식해요~쌈장은 안먹고 야채 고기 양파 주로먹어요 음료수도 패스~전 깔라만시타서 가지고가요 전 1인분정도는 먹어줘요~
삼겹살 두줄정도는 드셔주세요
대략 적당한 크기로 12점 정도 드셔주시고 파무침과 깻잎, 상추, 샐러드, 마늘 등을 많이 드셔주세요
밥은 한공기의 절반양이 좋겠습니다
탄산음료는 절제해주세요~