20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
8월4일 인증
ssdieter
- 2017.08.05 18:14
- 54
- 1
이때까지 전체보기를 몰라가지고..ㅠㅡㅠ
근무시간이 일정하지않은 직업이라 아침을 거를때가 많아요
아침은 꼭 챙겨먹으라던데ㅜㅜㅜ
저녁은 다이어트식단으로 먹다가 옆에있던 김치찌개가 너무 먹고싶어서 못참고 찌개만 좀 떠먹었네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ두부와 김치찌개의 조합ㅋ ㅡㅋ
운동은 빠지지않고 꼭 30-40분씩 하고 잡니당😇
다리가 후들거리네여
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