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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1318kcal, 운동 417kcal)

다신등급

이구름
  • 2017.08.05 16:05
  • 34
  • 0

화이팅

  • 음식
  • 운동

1318/ 2023

417/ 337

성공
(785)

오전 간식 : 4kcal (0.30%)
네스프레소 커피 4kcal

점심식사 : 749kcal (56.83%)
물회 207kcal
소면(국수) 368kcal
참이슬 후레쉬 소주 126kcal
오징어순대 48kcal

오후 간식 : 80kcal (6.07%)
[해태] 체리마루바 80kcal

저녁식사 : 485kcal (36.80%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
계란후라이 178kcal
웨지감자 130kcal
양배추 6kcal
베이컨 126kcal

야식 : 0kcal (%)
[코카콜라] 씨그램 0kcal

운동 : 417kcal
런닝머신 걷기 250kcal
보통 걷기 167kcal
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2017.08.03 조회수 : 6,704
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