다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방과 근력
명랑주부
- 2017.08.05 10:41
- 70
- 1
최소한 체지방은 몇키로가 보기좋을까요?
10kg이하?
근력은 많을수록... 이라고 하지만
대회나가려는게 아니니
보기좋은 근력과 체지방 몇키로 이런게 있을까요?
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신체에 따라 다르지 않을까요?
음 보통 여성분들은 13~15kg이 보기 좋더라구요