20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
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1가뉴린1 오 그거 어떻게 하는지 몰랐어요ㅠㅠ전체보기였군요..눌러볼생각도 안했는데ㅠㅠㅠ감사해용🙊
Elin/Hong 감사합니당! 같이힘내요 ㅎㅎㅎ
전체 보기 눌러주시고 식단이랑 운동도 뭐하셨는지 캡쳐해주시면 좋을것같아요☺
운동도 열심히하셨고 맞춘칼로리 내로도 잘 드셨네요! 무엇보다 단백질 적절량 드신것도 아주 잘하셨습니다😍
고생하셨어요^.^