다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 약 먹으면서 감량중인데
suny555
- 2017.08.03 22:33
- 137
- 2
다이어트약 먹으면서 식단조절(하루 800 이하)운동(하루 평균 800~900칼로리) 병행해서 1달에 8키로감량했는데 원래 땀을 많이 흘리는 체질이 아니거든요
근데 요즘 운동할때마다 정말 땀이 폭포처럼 쏟아지는데 이게 정상인가요.. ㅠㅠ 너무 많이 나서 눈뜨기도 힘들어요 ㅠㅠ
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날씨때문이거나 운동을 잘하고 있다는거죠. 걱정 마시고요. 물을 평소보다 500ml이상 더 드셔주세요.
저도 운동시작하기전에는 찜질방가서도 땀을 안흘렸는데 요즘은 스트레칭만 좀 해도 몸이 후끈 땀나요