다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식을 못 끊겠어요 ㅜㅜ
소노
- 2017.08.03 17:40
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항상 야식을 먹어요. 운동다녀와서 10시쯤 되었을때 배가 너무 고파서 다음날 도시락 싸려고 요리해둔 반찬들 엄청 집어먹고, 밥은 안먹더라도 반찬을 계속 먹게 되네요 ㅜㅜ 그러니까 12시 잘 때쯤 속이 불편하고.. 어떻게 해야 끊을 수 있을까요?
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물 드세요
한ㅡ달 네네 그래야 겠네요
운동 가기전에 좀 먹고가세요~~
별바다 습관 고치기가 정말 힘드네요ㅠㅠㅠ
야식도 습관이에요
오늘 하루만 참아보자 생각하세요
정 힘들면 방울토마토드세요