다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량이빠져요
qkwsadze
- 2014.09.21 09:30
- 188
- 1
원래 근육량보다 1kg이 줄고 체지방이 1kg늘었어요 몸무게는 줄었는데...ㅜ 900kcal만 먹어서 그런가 운동은 300kcal소모하는데.... 다이어트 시작한지 얼마안되서 만회할 수 있을 것 같긴한데 방법 좀 알려주세요ㅠ
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인바디마다 조금다르게나올수잇어요 넘걱정마시고 운동꾸준히하시면되요 ~