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저는 식이80 운동20이라구 생각해요! 먹는양 줄이시고 운동하세요
일단 '운동'이 정답인거 같아요ㅡ 안 움직이고 빠지길 바라는건 도둑심보ㅡ 움직인만큼 효과는 온다는것! 화이팅 하세요