다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
볶을때 기름(오일)어떤거쓰세요?
냠냠쓰
- 2017.08.02 23:50
- 136
- 2
야채를 볶ㆍ거나 토달볶을 해먹을때.. 기름을 안넣으면 탈것같고 넣자니 지방이 걱정되고..
올리브유나 코코넛오일 많이쓰시는것같던데
주로 어떻게 볶으시나요?
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저는 올리브유 써요! 원래 넣는 양보다 반절 정도나 1/3정도만 음식 안탈정도로만 넣어서 볶아요! 혹시 음식 탈까봐 볶음할때는 많이 휘젓고있어요ㅋㅋ
저는 코코넛오일 넣거나 물넣고 볶아요. 기름을 안 좋아해서 주로 물로 볶는데 타지않아요~!