다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트도시락..하루섭취
심술다욧
- 2017.08.02 23:05
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하루 2~3끼 다이어트 도시락으로 먹으면 탄수화물 너무 많이 먹는걸까요..
먹고나면 배불러서 다른건 생각이ㅡ안나서
쭉 먹고푼데
두부.야채.과일 이런거 먹으면서
다욧할때보다는 몸이 무겁네요.
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서울의달 아~다행이에요.
손이 자꾸 가는데 ...3끼 먹는게 죄스러웠는데~^^;;
전 괜찮을것 같아요. 아님 다이어트 도시락 2끼 + 닭가슴살 한끼 이런것두 좋구요, 다이어트 도시락 자체가 영양소 분배를 잘해둬서 문제될건 넚을것같은데요 ㅎㅎ?