다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 식단을 보며 식이요법을 해야겠다 느낌
에나덴펄
- 2017.08.01 21:51
- 102
- 1
오늘 식단을 보며 식이요법을 해야겠다 느꼈어요
너무 건강하지 않은 식단을 먹고있고 운동도 안하고 있고요
작은것부터 서서히 시작하고싶은데
어떤 습관을 들이는게 좋을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
1. 물 2L 마시기 도전
2. 정제된 백색가루 줄이기 (밀가루, 설탕, 소금)
3. 시판 음료수 마시지 않기 (탄산음료,주스,캔커피 등)
4. 같은 식재료라도 조리방법 다르게 하기
5. 운동 빼먹지 않기 (만보기 켜두고 30분을 걷더라도 꼭 운동하는 습관을 들여보세요)