70~80kg대 여인들 방
유지기 한달째~
soo0117
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- 2017.07.31 23:55
- 140
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목표체중 도달후 유지기에요~
주말 2박3일 가족모임후 오늘부터 애들 방학에 남편 휴가로 연속 먹방에 생리까지 ㅠㅠ
그나마 1킬로 증가했네요....
이번달은 칼로리 계산안하고 먹고 싶은거 적당히 먹으면서 저녁만 소식 유지하면서 운동 안하고도 유지가 되네요~
여름 지나면 운동 다시 시작할려구요~
더운데 힘내시고 화이팅요~
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유지기라니~!!!축하드립니다 저는 언제쯤 목표체중 찍을런지..ㅠㅠ
저도 유지어터의 길로 들어서고싶네요ㅜㅜ
soo0117 전 키가 작아서 몸무게 줄였어도 아직 정상체중 못 찍었어요 ㅠㅡㅠ 눈바디도 아직 원하는만큼 안나와서 운동하면서 빼고 있지요...
리이즈 몸무게 저랑 비슷하신데요~
더 빼지 말라는 사람이 넘 많아서 걍 유지 할려구요~
저도 얼른 유지어터 되고 싶네요 ㅠㅡㅠ