• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 31일 (음식 1686kcal, 운동 801kcal)

다신등급

나는사십일

  • 2017.07.31 23:37
  • 59
  • 0

꾸준히가 중요하네요. 꾸준히!!

  • 음식
  • 운동

1686/ 1299

801/ 216

성공
(198)

아침식사 : 699kcal (41.46%)
삶은 계란 77kcal
크랜베리 단호박 샐러드 295kcal
슬라이스치즈 65kcal
참외 62kcal
복숭아 생과 백도 34kcal
마늘쫑조림 36kcal
아메리카노 6kcal
[해태] 구운감자 124kcal

점심식사 : 431kcal (25.56%)
누룽지탕 239kcal
진미채볶음 139kcal
양태 53kcal

오후 간식 : 124kcal (7.35%)
까페라떼 124kcal

저녁식사 : 432kcal (25.62%)
참외 62kcal
우유 122kcal
사과 아오리 92kcal
강냉이 156kcal

운동 : 801kcal
사이드 플랭크 500kcal
아이쇼핑 161kcal
사이드 플랭크 140kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 77일차 성공!

2017.07.31 조회수 : 19
다음글

30일 슬림한 팔 15일차 성공!

2017.07.31 조회수 : 48
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기