[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
7월 29일
세레나티네
- 2017.07.30 07:06
- 124
- 3
아침 : 토마토 + 요플렛
점심 : 함흠냉면
간식 : 명량핫도그
저녁 : 배안고픔 안먹음!
현재 몸뭄게 66.8kg
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배안고파도 식사때에는 과일한쪽이라도 챙겨먹는거 강추해요^^
비밀 댓글 입니다.
올만이야 동생~♡
더위에 잘 지내고 계시나?^^
몸무게 줄어든거 맞지?^^ 와~안보이는사이 열심히 하셨군요~👏👏👏👏👏👏👏👏
더운데 건강 조심하소~^^
저녁 안먹는거 나두 좀 하고픈데
배가 고프면 자꾸 손이가니...애들 간식이 넘쳐나는 주변환경이 자꾸만 군것질하게만드네~ㅎㅎㅎ