다신8기 체지방줄이기반
오랜만에 왔어요😭
마에데홧팅
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- 2017.07.30 06:16
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8/1(화)-8/5(토)까지 휴가인데 그 후는 상사가 출장이라서 이번 주까지 마무리 해야 할 일들이 있어서 이번 주는 하루가 어떻게 지나는지도 모르게 지나버렸어요.
매일 만보 걷기와 물 마시기, 플랭크 도전은 계속 하고 있는데요...
다른 운동과 식단 조절은 전혀 못했어요.
그룹방에는 매일 들어와서 읽기도 했는데 보다가 잠들어서 글을 이제사 남겨요...
죄송하고. 너구리님 필미, 일미 휴가지에서도 할 수 있으면 하도록 할게요~
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와우~뱃찌 많으시네요^^. 저도 플랭크 이제 150초인데 넘힘들어서 도저히 한번에못버티고 끊어하고있어요 ㅎ 휴가 잘다녀오세용~^^ 어디로가셔도 넘 신날듯해요~~^^