다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물대신...
kksooa
- 2017.07.28 15:32
- 106
- 4
제가 물을 잘 못마셔서..
주로 녹차..우엉차를 즐겨 마셔요..물대신
가끔 레몬칩 넣어서두 먹구요..
괘안은가용.. 꼭 맹물 안마셔도....
탄산도 즐겨 먹지만 ㅠㅠ
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안돼요안돼요..ㅠㅠ
이뇨작용때문에 오히려 몸속수분들이 배출됩니다..
오히려 차 마신만큼의 두배정도의 물을 먹어야 수분섭취된다고 들었어요~
프리사이즈가되자 레몬.자몽칩 넣어서도마셔용ㅎ
그럼..번갈아가면서 마셔야 긋어용ㅎ
감사합니당 ~~^^
kksooa 너무 힘드시면 물에 레몬즙 약하게타서 향만 날정도로해서 드셔보시는건 어때요??
저도 처음엔 맹물 엄청 힘들었는데 계속 마시다보니 먹을만해요~
프리사이즈가되자 아.. 하루종일 녹차우엉차로 대신하는데 ㅠㅠ 우짜죵ㅠㅠ
물은 잘안넘어가는데...ㅠ