다이어트 식단
점심 식단!!
카라멜잔디
- 2017.07.28 12:57
- 168
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저희 회사 식당에 닭가슴살 고구마 세트가 있어서 따로 약속이 없으면 평소에 구내 세트로 점심 먹으려고 해요~
오늘 점심으로는 고구마까지 먹으면 너무 많을까해서 제외하구
과일샐러드랑 베지밀에이 닭가슴살 약간 조리된걸로 2조각 정도 먹었어요 !!
샐러드양이 좀 많다보니까 너무 많이 먹은건 아닌지 걱정이에요ㅠㅠ
저거보다 양을 줄여야 할까요??
아니면 고구마도 같이 먹어도 되는걸까요??
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떡진머리 아 그러면 일반식을 먹되 국물이나 짠음식 같은 건 피해야겠죠?? 제가 고기도 자주 먹고 짠음식을 좋아해서 평소에 자주 먹었거든요
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떡진머리 넵 감사해요!!
카라멜잔디 오오 점심먹고 배부르시다면 그러셔도 좋을것같아요 ! 간식으로 먹으면 다른간식 안찾고 더 좋지 않을까요 ?
떡진머리 아!그러면 혹시 점심은 저렇게 먹고 간식으로 점심먹은 후 2시정도 뒤에 고구마 먹는것도 괜찮을까요??