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다이어트 일기

01월 16일 (음식 557kcal, 운동 82kcal)

다신등급

Won222
  • 2016.01.16 08:52
  • 75
  • 0
아침식사 : 192kcal (34.47%)
[남양] 무지방우유 60kcal
호박고구마 132kcal
점심식사 : 170kcal (30.52%)

양파 14kcal
팽이버섯 14kcal
구은마늘 10kcal
두부 132kcal
저녁식사 : 195kcal (35.01%)
팽이버섯 16kcal
닭가슴살 87kcal
풋마늘 8kcal
상추 5kcal
두부 79kcal
운동 : 82kcal
투명줄넘기 12kcal
이소라 다이어트1 38kcal
스트레칭 20kcal
국민체조 12kcal
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광주

2017.05.21 조회수 : 163
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