2017.7.27 목 하루식단



아침/점심/저녁
스타벅스에서는 얼그레이티 0kcal
미주라토스트 1조각
간식으로 5kcal젤리
9시30분 파워요가
5일 폭식으로 46.5-> 49.5 된거 보고 울뻔했었는데ㅠㅠ 폭식으로 잠깐 배 나온 것과 붓기는 2~3일 식단관리로 거의 원위치 되간다!오늘 밤 9시 몸무게 47.0kg!!
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
쩡아화이팅
N
Wonwer
N
terria
N
7킬로만더빼자
N
네@sky05054
N