다이어트 식단
#0726_아침식단
Helloshy
- 2017.07.26 08:17
- 140
- 7
인스타그램에도 다이어트 식단을 올리고 있어요.
친구 하나가 양이 좀 과한 것 같다고 하더라구요.
아침부터 뭘 먹어야 되나 심각하게 고민하다가
접시에 이것저것 양을 줄여 담아봤어요.
다이어터의 아침식단으로 괜찮은지 봐주세요~
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헷ㅎㅎ 그 절제의 미학이 하루종일 이어져야 할텐데 걱정이네요 ㅎㅎ 응원 감사합니다 ~
Helloshy ㅎㅎ잘하셨어요! 절제를 아시니 원하는 목표를 꼭 이루실수 있을거에요~화이팅!!😀
하핳하하하핳 지나치지 않고 답변 주셔서 감사합니다 :)
헷ㅎㅎ 얘기 듣고는 단호박은 하나 남겼네요 :)
헷ㅎㅎ 맞아요 제 아침식단은 거의 과일 아니면 채소 위주라서 탄수화물 잔치죠 ㅎㅎ 감자 바나나는 빼봐야겠네요 :) 조언 감사합니다~
비밀 댓글 입니다.
전혀 과하지않은데요?? 아침인데 이정도는 먹어야죠. .다만 단호박,감자,바나나 전부 탄수화물이니까 감자나 단호박중에 하나먹고 계란이나 두유로 식단을 바꿔주는건 어떨까요??