다이어트 일기
07월 23일 (음식 767kcal, 운동 640kcal)
디매비저
- 2017.07.26 00:19
- 31
- 0
- 음식
- 운동
767/ 870
640/ 145
성공
(598)
아침식사 : 137kcal (17.86%)
| [새싹발아통밀빵] 통밀그대로빵 | 101kcal |
| 딸기잼 | 36kcal |
점심식사 : 313kcal (40.81%)
| 감자탕 | 188kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| 감자수제비 | 49kcal |
저녁식사 : 317kcal (41.33%)
| [파워닭] 닭가슴살 카레맛 | 117kcal |
| 양상추 | 9kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 | 90kcal |
| [새싹발아통밀빵] 통밀그대로빵 | 101kcal |
운동 : 640kcal
| 배구 발리볼 | 240kcal |
| 배구 발리볼 | 400kcal |
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