다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량?
으이이이이익
- 2016.01.16 01:00
- 110
- 1
제가 저번에 인바디 측정하구 왓는데 몸 전체가 근육량이 평균이상으러 많이 나왓거든요;;
그러면 운동할때 근력운동을 덜 해야하는건가여?
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아니요 근육량은많을수록좋습니다 지나치면안좋지만 적당히근력운동꾸준히하시며 유지하시는게 좋을듯싶습니다:)