다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하기 싫은날 어떻게하세요?
인생샷남길래요
- 2017.07.25 21:04
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20일동안 정말 쉬지않고 매일 운동했는데.. 오늘따라 왜 이리 하기가 싫은걸까요?ㅜㅠ
오늘따라 너무너무 하기싫은데.. 이런날 한번씩 쉬나요? 더 이 악물고 하시나요? 조금 줄여서 하시나요?
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하기 싫은 날은 그냥 마음 편히 쉬세요. 그래야 내일 또 힘내서 하실 수 있을 거에요~~ㅎㅎ
ㆍ 이대론못살아 그런마음보다 20일동안 잘해온 자신을 좀 더 칭찬해 주시고 하루 정도 자신에게 주는 상이라고 생각해요~~^^ 마음이 행복해야 몸도 스트레스 받지 않고 건강한 다이어트하실 수 있을 거예요
비밀 댓글 입니다.
환이mom 사사르 감사해요! 사실 하루 쉬는 것도 되게 엄청난 용기가 필요했어요ㅠㅠ 불안하기도 하고 자괴감도 들고, 난 왜 이럴까 싶고ㅠㅜ 오늘은 맘편히 쉬고 낼은 다시 힘내봐야겠어요!
전 그냥 좀 더 걷거나 나가기 싫으면 집에서 간단하게 해요. 어차피 건강해져서 행복하려 하는 건데 극도로 스트레스 받으면서 할 필욘 없는 거 아닐까요?
비밀 댓글 입니다.