8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
오늘 마무리
위그드라실
- 2017.07.25 21:04
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오늘은 회사에서 간식을 좀 많이 먹었어요 ㅠㅠ
대신 운동량을 좀 늘리긴 했는데 역시 덜 먹는게 답인 듯
운동 후 밤호박 1/8쪽, 삶은계란 1개, 프로틴바 1/2 먹었네요
내일도 열심히 하는 다이어터가 됩시다!!!
모두 오늘 하루 잘 마무리하시길~
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열심히 하시네요 ~
끝까지 홧팅 요!!