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느려요

다신등급

k0827
  • 2017.07.25 09:30
  • 143
  • 1

한달 됐는데 체지방 2.5 근육 1키로 감량 했는데
엄청 느린편이죠..?

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  • 지존
    아카이시즈쿠 2017.07.25 09:45

    신체에 따라 모두 상대적입니다. 또한 체지방은 감량해도 좋으나 근육은 증가를 해야 됩니다.
    식습관과 생활패턴의 개선 조취가 필요할 것으로 보입니다.

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