드디어 앞자리를 세번 바꿨어요ㅠ
저번주 내내 70-71 왔다갔다 애태우더니
오늘 드뎌 앞에 6자를 봤네요ㅠ
아직 다 뺀건 아니지만 90킬로대부터 시작해서
여기까지 온 제가 쪼곰 자랑스러워질려해요ㅠ
우리 다같이 힘내서 더 열심히 빼보아요!!
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N
노력하는 모습이 머찌세요~
정말 대단하세요 저도 하루빨리 6자에 진입하고 싶네요 ㅎㅎ
남은목표까지 화이팅 !!
멋있어요 !! 의지력에 박수를 !!! 반성하고 갑니다 ㅠㅠ 많이 많이 자랑스러워 하셔도 되겠어요 ~~축하축하 ^^
쪼금이 아니라 많이 자랑스러워 하셔도 됩니다. 자격있으시네요. 🎶🎶🎶🎶
자랑스러울만 해요~ 빼기로 마음 먹는 것도 어렵지만 그 마음 유지하는 것도 참 어려운 일인 것 같아요. 꼭 목표 이루시길 바라요💕
우왕 대단해용
짝짝짝 대단하세요~
세상을 다가진 기분이겠어여....
ㅊㅎㅊㅎ
축하드려요
꿈의 6자 진입요
저두 92시작해서 목표는 73인대
꾸준히 해볼려구요
정말 축하드려요
고도비만여 저는 빨리 빼진않았어요 작년 7월부터 시작해서
좀 빼고 유지기 몇달 이런식으로 빼서 딱 1년됐네요
저는 의지력이 약한편이라서 pt로 트레이너 도움 받고있어요
식단은 점심에 일반식 먹는데 밥은 4분의1공기정도 먹어여 나물위주로해서~
저녁은 방울토마토나 아몬즈브리즈 먹구요
1년정도 다이어트하다보니 더 뼈저리게 느끼는건 확실히
식이가 90%인거같다는생각이 드네요ㅠ
우리 꼭 다이어트에 성공해요!!
댓글 달아주셔서 고마워요ㅋㅋ
정상을항하여! 감사합니다ㅋㅋ
와~~대단해요~~얼마만에 빼신거예요?
식단이랑 운동법 궁금해요~~
화이팅하셔서 꼭성공하세요!!!