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다이어트 일기

07월 24일 (음식 1558kcal, 운동 125kcal)

다신등급

퓨오드

  • 2017.07.24 18:04
  • 58
  • 0

어후 저녁운동 더해야겠어요ㅠ

  • 음식
  • 운동

1558/ 1720

125/ 287

성공
(0)

아침식사 : 273kcal (17.52%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 24kcal
애호박전 13kcal
쌀밥 236kcal

오전 간식 : 255kcal (16.37%)
[롯데] 카스타드 110kcal
[해태제과] 자유시간 미니 60kcal
[크라운제과] 참쌀선과 25kcal
포카리스웨트 60kcal

점심식사 : 480kcal (30.81%)
김밥 318kcal
슬라이스치즈 65kcal
우유 97kcal

오후 간식 : 40kcal (2.57%)
[자연애벗] 쇠고기를발효하여만든자연포 40kcal

저녁식사 : 510kcal (32.73%)
양념장어구이 215kcal
쌀밥 295kcal

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal
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