다이어트 식단
작심삼일 다이어트
초싱
- 2017.07.24 14:59
- 259
- 1
3일마다 의지를 다잡고 식단사진 올려요 워낙 대식가라 양은 줄이지 못하지만 음식종류와 조리법을 바꿨어요. 열무비빔밥이 너무 먹고싶어 밥 한숟가락에 흰강낭콩 1/3공기 넣고 후라이대신 삶은 달걀로 대신하고 미역국은 하루 한번이상 먹으려고 합니다. 아자아자 식욕을 채워가며 건강하고 천천히 다이어트! 홧띵
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후라이는 코팅팬이나 종이 호일 깔고 약불에서 구우면 기름 없이 만들 수 있어요.