다이어트 일기
07월 23일 (음식 752kcal, 운동 1080kcal)49.1kg
요니제주
- 2017.07.23 19:22
- 71
- 0
체지방 11.3kg
- 음식
- 운동
752/ 963
1080/ 160
성공
(1131)
아침식사 : 209kcal (27.79%)
| 복숭아 | 33kcal |
| 데친브로콜리 | 35kcal |
| 참외 | 31kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 108kcal (14.36%)
| [조지아] 고티카 아로마 라떼 | 108kcal |
저녁식사 : 384kcal (51.06%)
| 닭가슴살 샐러드 | 276kcal |
| 복숭아 백도 | 91kcal |
| 데친브로콜리 | 17kcal |
야식 : 51kcal (6.78%)
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
운동 : 1,080kcal
| 자동차 운전 | 240kcal |
| 사이클 | 840kcal |
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