육아맘 다이어터
7월 22일 일기(220일차. 종료 9일전)
레오냥냥펀치
- 2017.07.22 21:49
- 34
- 4
★몸무게 52.3kg (전날 51.2, +1.1kg)
★ 식단
아침 - 뮤즐리. 액티비아. 네스퀵시리얼
점심 12시 - 스트로베리쉐이크. 우유
간식 - 고소한쌀과자 1개. 크리스피롤2개
6시 - 피자스쿨 도이치피자 3조각
9시- 다이제스티브 4조각. 칙촉. 크리스피롤2개
★ 운동
걷기 3시간
오늘도 과자폭발이네요..
다이어트 9일남았는데
왠지 벌써 망한듯한 느낌은 뭘까요..
뒤늦게 크런치 해보지만
많이 먹어서 그런가 살만 만져져요..하하하.
오늘 이렇게 먹었지만..
내일 제발 몸무게가 오늘보다 올라가지 않기를..... 욕심부려봅니다..
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망하지않았어요,포기함 망하는거죠ㅠㅠ 이러다 다시 잘하시면서...
날이 더워 더 그런것같아요
이젠정말 네!! 이제 과자. 밀가루는 안먹도록 할게요. 더위핑계로 자꾸 먹었어요. ^^,
같이 화이팅해요!!!! 이젠정말님 더위 조심하세요~~~~
잘 하시니까 낼도 홧팅하세요~~!^^
날이 더워서 속이 허해지는거 같아요...저도 밀가루 이상하게 더 먹게되더라구용 그래두 두곰님 잜