20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
7. 21 금
셔니빵
- 2017.07.22 12:58
- 38
- 1
어제는 뭔가 쉬지않고 하루종일 먹은듯해여 ㅋㅋㅋㅋ
운동은 생리땜시 간단한 훌라우프했는데 생각보다 칼로리소비가 많이되더라구용 오후간식은 남자친구먹는데 못참구 뺏어먹었네여...😅 시간이 애매해서 오후간식이라구 올렷어요
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뭔가 많진 않은데 조금씩 많이 드셨네요 ㅎㅎ 탄수화물을... 😅 그래도 나름 닭가슴살 도 드신! ㅎㅎ 오늘도 파이팅!!