다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 ..
ㅈㅂ48kg까지감량
- 2017.07.22 11:09
- 109
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다이어트로 2kg빼고 다시 돌아온 다이어터 입니다 ! 체지방이 빠지는지 안빠지는지 어떻게 아는지 너무 궁금해요 ㅜㅜ
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보건소 가시면 인바디검사가 무료로 가능해요~ 예전사진과 비교해서 몸바디라인을 보시면 같은 몸무게라도 다르게 느껴지신다면 체지방이 빠지고 근력량이 높아졌다는 증거예요!! 같은 무게라도 지방와 근육의 크기가 3배정도로 달라서 알수있을꺼예요!!
보건소같은곳에 가서 인바디검사해보세요!! 보건소는아마 무료일거에요 ㅎ
인바디 눈바디로 확인하죠ㅎㅎ