8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
7월 21일 1일차!!
가벼워져랏
- 2017.07.22 00:03
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아침 바나나&옥수수반개
점심 떡볶이&치킨너겟&메로나
저녁 토마토&사과쥬스
물 2240ml
운동 런닝6속30min & 싸이클6속20min & 런지+월싯+스쿼트 1세트 & 프랭크 45sec
몸무게시작 : 59(올림)
잘부탁드립니다!
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