다이어트 일기
07월 17일 (음식 915kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.07.21 02:30
- 20
- 0
- 음식
- 운동
915/ 1955
147/ 326
성공
(861)
아침식사 : 244kcal (26.67%)
| [소와나무] 생크림요거트 | 119kcal |
| [정식품] 베지밀B, 베지밀비 | 125kcal |
점심식사 : 152kcal (16.61%)
| 보리밥 | 78kcal |
| 떡갈비 | 74kcal |
저녁식사 : 404kcal (44.15%)
| 보리밥 | 156kcal |
| 소고기무국 | 192kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
야식 : 115kcal (12.57%)
메모만 해놓고 몰아서 저장하니까 진짜 하루 1천 못 채울 때가 있ㆍㆍㆍㅜㅜ
| [빙그레] 뽕따소다맛 | 115kcal |
운동 : 147kcal
덤벨 틈틈이 무릎 굽혀서 버티기로 다리 근육도 써줬음.
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
-
2
카@yujuyeong96
-
3
통통정은맘
-
4
뭘할수있니
-
5
이순곰
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기