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2주차됬네요 계속 51에서 52 이렇게 계속 빠지지않고 유지중이예요

다신등급

쩌니쩌니
  • 2017.07.20 19:02
  • 94
  • 4

2주차됬네요 계속 51에서 52 이렇게 계속 빠지지않고 유지중이예요

어떡하나요?
52아니면 51로 계속 유지해오고 있어요 ㅠㅠ
더 운동을 하고 식단을 더 줄여야하나요ㅜㅜ
배들어간건지 아닌건지 ㅠㅠ 운동이 부족한건지ㅜㅜ
빠지지않네요

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  • 정석
    쩌니쩌니 2017.07.22 00:48

    레몽쿠키 칼로리를 더낮춰야할까요?ㅜㅜ 실내자전거도 타요1시간정도ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    쩌니쩌니 2017.07.22 00:47

    두부꿀떡 실내자전거도탑니다ㅜㅜ 1시간ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    레몽쿠키 2017.07.21 00:08

    처방칼로리 맞추고 운동 하던대로 하니까
    저도 정체기였다가 어느순간 내려가더라구욥!
    근데 운동은 저것만 하시는건 아니죵?!!!

    답글
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  • 정석
    두부꿀떡 2017.07.20 23:02

    유산소를 추가하시는 거 어떠세요?😊

    답글
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