다이어트 일기
07월 19일 (음식 1158kcal, 운동 100kcal)
몰라몰라개복치
- 2017.07.20 08:28
- 37
- 0
- 음식
- 운동
1158/ 1521
100/ 253
성공
(210)
아침식사 : 143kcal (12.35%)
| 우유 | 61kcal |
| 매실청 | 82kcal |
점심식사 : 439kcal (37.91%)
| 낙지볶음 | 134kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 뚝배기 계란찜 | 150kcal |
오후 간식 : 254kcal (21.93%)
| 팥빙수 | 254kcal |
저녁식사 : 322kcal (27.81%)
| 오믈렛빵 | 63kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| [롯데삼강] 케이준치킨샐러드 | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) | 27kcal |
운동 : 100kcal
| 수영 | 100kcal |
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