다이어트 일기
07월 17일 (음식 1103kcal, 운동 1204kcal)
yassi160913
- 2017.07.19 23:44
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1103/ 1131
1204/ 188
성공
(1044)
아침식사 : 140kcal (12.69%)
| 미숫가루 | 140kcal |
점심식사 : 489kcal (44.33%)
| 소불고기 | 489kcal |
오후 간식 : 420kcal (38.08%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 | 420kcal |
야식 : 54kcal (4.90%)
| 토마토 (중간크기) | 54kcal |
운동 : 1,204kcal
| 복싱 권투 | 1,080kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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