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다이어트 일기

07월 19일 (음식 722kcal, 운동 266kcal)

다신등급

춉쵹

  • 2017.07.19 23:34
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

722/ 1095

266/ 183

성공
(456)

아침식사 : 44kcal (6.09%)
토마토 (중간크기) 18kcal
자두 26kcal

오전 간식 : 175kcal (24.24%)
[빙그레] 요맘때복숭아쉐이크 175kcal

점심식사 : 273kcal (37.81%)
계란찜 46kcal
비엔나소세지 72kcal
쌀밥 155kcal

저녁식사 : 130kcal (18.01%)
[연세두유]검은참깨두유 130kcal

야식 : 100kcal (13.85%)
[롯데] 데일리C 자몽워터 100kcal

운동 : 266kcal
런닝머신 걷기 266kcal
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