다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
더블데이트때 치킨 먹어도 될까요..
문혠
- 2017.07.19 21:54
- 125
- 6
일주일에 1끼에서 2끼 보상데이로 정하는데 상대쪽이 치킨이 먹고싶대요..검색해보니 칼로리가 짱높고..그렇다고 나만 안 먹기엔 너무 억울하고ㅡㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 원래 치킨을 반마리 정도 먹어요ㅠ 흑ㅠ 저희가 갈 치킨집은 로스트가 아녜여...양념도 되있구..후..어쩌죠.
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술을 마신다고 지방이 되는 것은 아니지만, 운동을 한다해도 섭취한 음식물보다 술의 칼로리를 먼저 태우기 때문에 소비하지 못한 것이 지방으로 남을 수 있어요. 근육 생성을 막기 때문에 좋지 않죠.
양념된 치킨의 칼로리도 꽤 높을 듯 한데 술은 안드시거나 최대한 덜 드시는 게 좋을 것 같아요.
helloshy님 감사합니다!
다욭다욧욧님 감사합니다!
살코기 위주로 골라드시고 천천히얘기하면서 먹음 한번먹는다구 살안찌더라구요 대신집에오셔서 그만큼운동하심되요
떼징님 술도 마실것 같은데 괜찮을까요?ㅠㅠ
먹고 2배로 운동하세요 ㅎ 일주일에 한번은 먹고싶은거 먹어야지 스트레스 안받고 다이어트 잘 될거에용 ㅎ