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살이 빠져 갈수록 식욕을 잘 참게 되더라구요. 자연식이 최곱니다.
전 칼로리낮은 과일을 많이찾아요 군것질보다낫겠지..라고 위안을삼죠
저같은 경우엔 야식문제였는데 선식 밥수저 깍아서 바질씨앗 조금하고 해서 타서 머것어요 바로 참기엔 스트레스가 장난아니더라구요 포만감 굿이던데요