다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
연어통조림 먹어도 되나요?
yuuummm
- 2017.07.18 18:25
- 128
- 0
고등어나 연어같은게
단백질고 풍부하고
기름도 몸에 좋은 기름이라고
닭가슴살 대신 단백질보충원으로 쓰라는
말을 어디서 들었었는데
집에 연어통조림 선물세트가 있어서요
기름만 좀 짜내고 먹음 괜찮을까요?
참치통조림은 기름덩어리 칼로리 덩어리라고
생각했는데 연어도 크게 다르지 않을듯싶은데
괜찮을까요?
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