오늘도 운동


벨리댄스 강습 60분 받고 단호박, 쑥떡 조금씩이랑 쉐이크 한잔 하고 가슴ㆍ어깨 운동 했슴돠.
사진은 인클라인 덤벨 프레스 하는 모습인데 벤치 밑에 핸폰 놓고 찍었더니 이상하네요ㅎㅎ
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마시애린 감사합니당^^ 무릎 빨리 좋아지셨음 좋겠어요. 좀더 좋아지시면 담 단계 알려 드릴께요~
멋져용😊
저는 여왕님이 알려주신 링크 보고 무릎 재활운동 열심히 하고있답니다!!