다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 얼마일까요~?
얼몸짱훈남
- 2016.01.15 12:19
- 200
- 2
제가 직접만든 음식입니다.
양파 2개를 채썰어서 동원고추참치와 볶았습니다.
원래 양파만 먹으려다.. 단백질 섭취가 필요하다고해
냉장고안에 보이는 고추참치를 냉큼 넣었네요.
기름 쭉빼고 넣었습니다..
근데 제육볶음맛이나면서 참 맛있어요ㅋ
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참치캔의 기름은 모두 오메가지방산인것일까요..
고추참치 칼로리만 계산하시면 되겠네요ㅎ 양파는 지방분해 시켜줘서 좋아요 ㅎ 중국인들이 고지방식인데 양파를 꼭 챙겨먹는다죠 ㅎ