자유게시판
이제 일주일인데 2.2kg 빠졌어요!!
당근빳다죠
- 2017.07.15 12:48
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제목이 곧 내용!!
아 진짜 너무 기뻐요 세 달 동안 갑자기 10kg가 찌는 바람에 개강 전까지 다이어트 좀 하고 싶어서 열심히 하고 있는데 좋은 결과 있었으면 좋겠어요ㅠ!
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! 물은 거의 하루 2L 이상 마셨어요!
저는 그냥 일반식으로(햄버거를 못 참아서..) 600~800 정도 먹고 운동을 1600칼로리 정도씩 했어요 거 먹은 날에는 무조건 먹은 칼로리 +800! 집에 사이클 있어서 그거 두 시간 정도 가볍게 타고 마일리 사이러스 다리 운동 10분(뒤에 두 개 포기했거든요..)을 이틀 하고 하루 쉬었어요!
대박 부러워요ㅠㅜ 어떤운동 하셨어요?ㅠ
어떻게빼셨나여 ㅠㅠ 제가 지금 그정도 빼야되는데
우왕대박이당