• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기

황금기 시작

다신등급

52kg달성
  • 2017.07.14 23:05
  • 134
  • 5

다이어트 황금기를 맞이하여 운동량을 늘렸어요
일주일동안 얼마나 감량하는지 도전해보려고요
헬스장에서 2시간정도 근력운동과 스트레칭, 저녁에는 1시간 30분정도 근처 공원 파워워킹을 하고있어요

황금기 시작

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    위그드라실 2017.07.15 20:02

    저도 황금기를 기다립니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    됴니에연 2017.07.15 09:49

    황금기라니ㅠㅠ ㄴ열심히하셔서 많이많이 체지방이 빠지시길 바랄게여!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    감자먹는숙희 2017.07.14 23:22

    근육량이 쑥쑥 올라가시겠네요~~ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    52kg달성 2017.07.14 23:11

    문파워 오후에 헬스장가고 저녁 9시쯤 공원워킹을 해요
    오전 공복운동도 추가할까 생각중이예요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    문파워 2017.07.14 23:06

    우아 멋있어여 아침저녁으로하시는거예여?

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 32일차 성공!

2017.07.14 조회수 : 10
다음글

30일 복근 만들기 2일차 성공!

2017.07.14 조회수 : 26
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 이쏘짱♡ 하락
  3. 3 네@dbgusal31 N
  4. 4 해롬이 N
  5. 5 정은맘8kg목표 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기