다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이게 좋은건가요?
59라도
- 2017.07.14 18:09
- 72
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인바디에는 체지방량 적정이라고 나오는데 체질량지수랑 제지방량 이상에 근육도 이상이라고 뜨고 결과적으론 과체중이니 지방을 2키로 줄이라고 하네요 이게 좋은건가요?? 체지방량 적정인데 왜때문에 몸무게랑 등등이 이상으로 뜨는건지... 근육이 많아서 그런가 해도 근육형과체중이라고 하지는 않고...그리고 과지방보단 과체중이 더 좋은건가요?
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