20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
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베리비 흑...빙수에 들은 과일을 많이 먹었어용.. 저녁에 출출했긴 했지만 첫날부터 실패하기 싫어서 닭가슴살 소세지로 버텼네용ㅎㅎ
점심으로 견과만 먹은 뒤에 빙수만 세 종류를 드신 거예요...? 😅 저녁에 출출하셨을 것 같아요 ㅎㅎ
아공잼 ㅎㅎ틈틈이 챙겨먹고 있죠😊
제가 목표를 너무 높게 잡아놨나봐요ㅜㅜ
와우저처럼 간식다챙겨드시는분! 칼로리처방이 왤케낮죠? 천칼로리도안되넵 오늘도수고하셧어용